Batido barriga lisa

1.  meia papaia descascada
2. 1 pêssego às rodelas 
3. 1 pêra média
4. 1 colher de soupa de sementes de linhaça
5. 1 colher de soupa de gengibre
6. 6 folhas de hortelã
7. 2 colheres de soupa de iogurte grego
8. 2 copos de àgua ou 6 cubos de gelo
9. algumas folhas de menta   

Este batido é especialmente indicado para a digestão : contém a enzima papaina e potássio para ajudar a digerir os alimentos e nutrir os músculos , o gengibre e a hortelã aliviam as náuseas.